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Harte Veränderung Obwohl

Harter Wandel Obwohl wir den Vorgang der Transformation einer Praxis leicht beschreiben können, deutet dies nicht darauf hin, dass es einfach ist.

Es kann uns scheinen, dass die Angewohnheit des Rauchens, der Alkoholabhängigkeit, des extremen Überessens oder anderer in uns tief verwurzelter Dinge ohne viel Aufwand transformiert werden kann, aber eine wirkliche Veränderung erfordert das Erkennen sowohl der Wünsche, die zu solchen Handlungen führen, als auch der Anstrengung. Die Transformation jedes Verhaltens erfordert eine Bestimmung. Vertrauen in Sinn und Triumph Wenn Sie Systeme und auch eine mit Ihren Praktiken verbundene Kompensation definieren, können Sie Ihre Gewohnheiten verändern. Dies ist meistens möglich. Bei einigen Verhaltensweisen ist jedoch ein zusätzlicher Aspekt erforderlich - Vertrauen in Gefühl und Sieg. Zum Beispiel, wenn es um problematische Trinker geht, auch wenn wir ihnen bessere Praktiken anbieten, behandelt eine solche Modifikation nicht den Grund, der sie zum Alkoholkonsum führt. Ein Moment wird kommen, ein armer Tag und keine neue Routine wird alles günstig erscheinen lassen. Wenn ein solches Individuum glaubt, dass es Spannungen gibt, ohne auf Alkohol zurückgreifen zu müssen, könnte sich das Szenario ändern. Schließlich: Um Gewohnheiten dauerhaft zu ändern, müssen wir davon überzeugt sein, dass eine solche Änderung machbar ist. Dieser Glaube steigert die Fähigkeit zum Erfolg dramatisch. Denken Sie daran, dass unser Leben sich auf uns verlässt, wir Entscheidungen treffen und auch die Kontrolle behalten.

Einige negative Praktiken oder Ideen verfälschen unser Selbstbild und machen uns unglücklich. Können Sie jedoch bestätigen, welche? Jemand hat gesagt, dass das Genießen die Wahl betrifft. Wir sind uns alle einig, aber wir können nicht ablehnen, dass wir oft so handeln, dass wir unglücklich sind und dass wir es nicht einmal erkennen.